buzlu yeşil çay nasıl yapılır

Hiç buzlu yeşil çay denemişmiydiniz? işte süper sağlıklı, toksikleri, zararlı atıkları vucuttan atabilicek buzlu yeşil çay tarifi: Tarif Dr. enver saraç'a aittir.

Yazın serinleten bu çay ile ferah bulun. Tarifi:

2-2,5 lt su kaynatılıyor ve içine 1 çorba kaşığı yeşil çay atın
1 limon suyu ve kabukları ile 7-8 dakika demlendirin (klasik demleme)
Ilınınca süzüp 3 çorba kaşığı bal, 1 şeftali rendesi 5-6 yaprak nane ilavesi ile 10-15 dakika bekleyip tekrar süzün ve sonra buzdolabına kaldırın.

Buz katmak size kalmış sonrasında.
kaynak: buzlu yeşil çay

Ahududu yapragi

şifalı bitkilerin açıklamaların yapmaya devam ediyoruz, eğer sizde ahududu yapragının yararlarını faydalarını merak ediyorsanız işte size bunların listesi: eskilerde doğum sancılarını etkinleştirmede kullanılır. Nane ve papatyanın mide ve bağırsak sistemi üzerinde rahatlatıcı etkisi olduğu için, bu sistemle ilgili şikayetleri olanlarda kullanılabilir. Bu iki bitkinin hamilelikte güvenli olup olmadığı ile ilgili çelişkili bilgiler vardır. Özellikle ilaç içinde veya papatya yağı şeklinde konsantre şekilde olursa tüketilmemelidir. Yeşil çayın folik asit emilimini azaltabileceği ile ilgili görüşler olsa da, bununla ilgili kesin kanıt bulunmamaktadır. Kafeinli ve kafeini azaltılmış formları bulunabilir. www.yesilcay.info

ada cayinin faydasi

Bildiginiz ada çayı son derece etkili güclü olabilen bir bitkisel çözümdür. Kan temizleyici etkisi var, kalbe iyi gelir, aşırı tüketimi kan basıncı yani tansiyonu yükseltebilirler vede rahim kaslarını oldukça büyük etkide etkileyebilirler, hamile kalırken kullanmamaniz lazim, ayrica yeni annelerdeki süt üretimi düşürücü etkisi vardir, dikkatli olmak kullanmak gerekir, özellikle doktorunuza danışıp onay verirse kullanmanız daha yararli olucaktir.

nar suyu faydaları

Sadece yeşil çayın yararli, faydalı ooldugunu düşünmeyin, işte size çok özel bir mevye, üstelik belkide yeşil çay'dan çok daha fazla yararları var. Buna göre son günlerin en çok tartışılan meyvesi olan nar2ın bir çok yararı ortaya çıktı. Bilim adamları özellikle nar suyunun kilo vermede, göbek yağı eritmede inanılmaz etkileri oldugunu ortaya koydular. Bu noktada size aşagıda narın önemli yararlarını yazacagım:

tansiyonu korur ve düzeltir, saglik verir
cilt sorunlarına iyi gelir
pürüzsüz cildi sağlar
ishali önlerken, sindirimi hızlandırır
bagırsak parazitleri yokeder
kan şekerini düzenler
idrar söktürür
antioksidant olmasi zehri atar
kilo verdirici etkisi vardir
yorgunluk hissini alır dinclik verir ve daha bir çok yarar..www.yesilcay.info

yesil cay icmek icin 10 etkili sebeb

Yeşil çay içmek için işte size en etkili 10 sebeb, neden, buna göre işte çayda, isize verecegi şifa şöyle sıralayabiliriz, yeşil çayın insan bedeni üzerindeki hastalıkları engelleme ve iyileştirmedeki etkisini bu şekilde sıralamak mümkün:

1. Yeşil çay ve kanser: Yeşil çay kanser riskini azaltır. Yeşil çay, C vitamininden 100 misli daha etkili ve E vitamininden 25 misli daha iyidir. Bu durum kansere bağlı olduğuna inanılan hücrelerin korunmasına yardım eder.

2. Yeşil çay ve kalp hastalıkları: Yeşil çay, kolesterol seviyesini düşürerek, kalp hastalığına ve felce karşı koruyucu olur. Kalp krizinden sonra bile, hücre ölümlerini önler ve kalp hücrelerinin geri kazanılmasını hızlandırır.

3. Yeşil çay ve yaşlanmayı geciktirme: Yeşil çay, serbest radikallere karşı savaşan Polyfenol adlı bir antioksdan içerir. Bunun anlamı, yaşlanmaya karşı savaşmada ve uzun ömürlü olmayı desteklemede yardımcı olur.

4. Yeşil çay ve kilo verme: Yeşil çay kilo vermenize yardımcı olur.
Yeşil çay yağları yakar ve metabolizma hızına doğal olarak destek sağlar. Bir günde 70 kaloriye kadar yakar. Bunun anlamı 1 yılda 3-4 kg zayıflama demektir.

5. Yeşil çay ve deriniz: Yeşil çaydaki antioksidan, kırışma ve cilt yaşlanmasına neden olan serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı cildi korur. Yeşil çay ayrıca cilt kanserine karşı savaşa da yardımcı olur.

6. Yeşil çay ve artrit (mafsal iltihaplanması): Yeşil çay, romatoid artrit riskine karşı koruma ve azalma sağlar. Yeşil çay, kıkırdak dokuyu tahrip eden enzimi bloke ederek, bu dokuyu koruyarak sağlığınıza faydalı olur.

7. Yeşil çay ve kemikler: Bu konudaki en önemli nokta, yeşil çayda bulunan yüksek florid miktarıdır. Kemiklerinizi kuvvetli tutmaya yardımcı olur.
Her gün yeşil çay içerseniz, kemik yoğunluğunun korunmasına yardım eder.

8. Yeşil çay ve kolesterol: Yeşil çay, kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterol seviyesini düşürerek, iyi kolesterol ile kötü kolesterol oranını da iyileştirir.

9. Yeşil çay ve obezite (aşırı şişmanlık): Yeşil çay, yağ hücrelerindeki glikozun hareketini durdurarak, obeziteyi önler. Sağlıklı bir diyette iseniz, düzenli spor yapın ve Yeşil çay için, obez olma ihtimali kalmaz.


10. Yeşilçay ve şeker hastalığı: Yeşil çay, lipit ve glikoz metabolizmasını iyileştirir, kan şekeri seviyesindeki hızlı artışları önler ve metabolizma hızını dengeler.

yeşil çay içmek gözleri koruyor

yeni yapılan bir araştırmaya göre yeşil çay içenlerin gözlerinde ve retina ve diğer göz dokularının bu maddeleri nasıl absorbe ettiğini bulmaya yönelik olduğu belirtildi. Raporda, yeşil çayın glokom (göz tansiyonu) ve diğer yaygın göz hastalıklarını önlemeye yardımcı olabileceği açıklanıyor.

Journal of Agricultural and Food Chemistry isimli tıp dergisinde yayınlanan araştırmada, araştırmacılar yeşil çayda bulunan catechins (kateşin) isimli antioksidan türünün mideden gözdeki dokulara geçebildiğini söylüyorlar.

Buda yeşil çay tüketiminin oksidatif strese karşı gözlere yararlı olabileceğini işaret ediyor.

Yeşil çay ve aşırı yogun çalışma stresi

Bilim dünyasının etkin magazin organlarından birisi olan bir bilimsel dergide yayınlanan makaleye gore www.yesilcay.info yeşil çayın önemli bir anti stres aracı olabilicegide kanıtlandı. Yeşil çayın beyin hastalıkları, kas rahatsızlıkları, kanser üzerine iyi geldigi, bu riskleri düşürdügü daha önceki çalışmalarda ortaya çıkarılmıştı.

Japonya'da yapılan araştırmaya göre green tea içindeki maddeler vucutta oluşan yogun stres ve stresin agır etkilerini yok edebilicekleri özellikler gösteriyorlar.


42 bin japon vatandaşı üzerinde yapılan deneyle bu sonuçlara ulaşılmıştır. Haftada beş bardak yeşil çay içen denekler haftada bir bardak içenlere göre çok daha az stresli oldukları gözlemlenmiştir. Orjinal makale

Yesil Cay ve Beyin hastaliklari

Çok ciddi bir bilim dergisinden çıkan makaleye göre Yeşil Çay'ın içerisinde bulunan özel bir madde olan beyni Alzheimer, Huntington hastalıgı ve  Parkinson gibi rahatsızlıklardan korumada yardımcı oluyor. Yeşil çayın bu yararları ilgili orjinal haberi okumak için buraya tıklayı gidebilirsiniz. Yeşil çayın yararları sürekli olarak artmakta.

Hamilelikte Yeşil Çay Tüketimi

Bilim adamları son açıklamalara göre yeşil çayın hamilelik döneminde içilmemesi gerektigini açıklıyorlar. Buna göre Doç. Dr. Arda Saygılı uyardı, Anneler hamilelik döneminde yeşil çay içmemeli. Çünkü yeşil çay tüketimi bebeğin kalbinin açıklığını kapatıp, hayatını tehlikeye sokuyor..

Acıbadem Sağlık Grubu Pediatrik Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Arda Saygılı, 12 bin bebeğin kalp hastalığı riski taşıdığını söyledi. Saygılı, doğumsal kalp hastalıklarının tanı ve tedavisiyle ilgili merak edilenleri açıkladı...

Yeşil çay bebeğe zararları nelerdir?

Kalpte doğal ilk açıklık, delik var. Bunlar bebek doğduktan sonra hemen kapanmaya başlıyor. Normalde bir ay içinde kapanıyor ama bazen bu süreç bir yıla kadar uzuyor. Duktus denilen açıklık çok önemli. Bu, anne karnında kapanırsa bebeğin hayatını tehdit ediyor. Hamilelik sırasında kadınlardan, 'non steroid antienflamatuar' denilen ağrı kesici ilaçları almamalarını istiyoruz. Çünkü bunlar doğrudan bebeğin kalbini etkiliyor, bebeğin duktus açıklığını kapatabiliyor. Aynı şekilde yeşil çay içmek, anne karnında duktusu kapatıp bebeğin hayatını tehlikeye sokuyor. Çünkü yeşil çayda, antienflamatuar maddeler var. Aşırı üzüm suyu içmenin de benzer etkisi var

Doğadan Nane

Doğadan'dan süper nane çayı, son derece saglıklı bir çay, Hepsi burada satış fiyati aşagıdaki gibi.
Fiyat 2,86 TL + KDV
KDV Dahil 3,09 TL
Havale ile 2,97 TL

doğadan yeşil çay

Doğadan Yeşil Çay Nane-limon




Fiyat 2,86 TL + KDV
KDV Dahil 3,09 TL
Havale ile 2,97 TL

Yesil Cay Zayiflatirmi?


Son yılların mucizevi bitkisi olan yeşil çay bir çok yararları, faydaları oldugu bilim dünyasınca tescil edildi. Bu çayın insan üzerindeki etkileri tabiki içerigindeki özel maddelerden kaynaklanıyor.

Bilim adamları ayrıca her gün düzenli olarak yeşil çay tüketen vede bunun yanında egzersiz yapan düzenli yürüyüş yapan insanlarda kilo verme işlemimin çok iyi bir oranda oldugunu gördüler. Sadece yeşil çay içerek zayıflama beklemek ise hiç mantikli degildir. En iyi zayıflama yöntemi şöyle olmalıdır:

zayıflamak için şekerli,tatlı ne warsa kesin, tuzu azaltın, suyu arttırın, alınan yag zeytinyagi olsun ve cok fazla olmasın, düzenli egzersizler yapın hafif ve kendinizi çok yormadan, ve düzenli yeşil çay kullanın bunu bir ay deneseniz sonuclar sizi gerçekten şaşirtacak.

Yesil Cay Nasil Demlenir ?


Yeşil Çayı aldınız marketten ve evinizde güzel bir yeşil çay yapıp içmek istiyorsunuz. Eğer yeşil çayın nasıl demlenecegini bilmiyorsanız bu yazı size oldukça yararlı olucak. Bu çay en yaygın olarak şu şekilde demlenir:

Normal su bardagı miktarı su için 2 gram yeşil çay kullanmalısınız. Yani bardagı alın sıcak suyu doldurun 200 ml gibi sonra üzerine 2 gram çay atın ve bu hazırladıgınız çayı ağzını kapatarak beş dakika kadar dinlenmeye bırakın. Seker atma size kalmıştır ama genelde şekersiz içilmesi uzmanlarca tavsiye edilir.

biber


Biber çok önemli bir bitkidir. Son derece kritik olan bu bitki türü özellikle son yıllarda bilim adamları tarafından sürekli olarak yararları ve faydaları konusunda araştırmalara konu olmakta. Özellikle kanser ve biberin içindeki aktif maddeler arasındaki bağlantıyı çözmek için özel ugraşlar verilmekte. Son zamanlarda yemekleride ve baharat olarakda çok popüler bir bitki diyebiliriz. Sitemiz : www.biberci.com

yesil cay sifalari etkileri

Yeşil çayın şifalı yönleri tüm dünya'da kasıp kavuran şekilde biliniyor. Yeşil çay gerçekten mucizevi bir çay. Yeşil çay içerigi ile şifalı etkileri aşagıda sıraladık sizler için :

  • Diş çürümesini engelleyicidir
  • Artrit’ e iyi gelir
  • Boğazımıza ferahlık hissi verir
  • Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur
  • Alerjilere iyi gelir
  • İltihapları ve ödemleri engeller
  • zindelik verir
  • şeker hastalını iyi gelir
  • Kan basıncını düzenler
  • Parkinson hastaları için muhakkak kullanılması gereken bir bitkidir
  • Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır
  • Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar
  • Ağız kokusunu giderici etkisi vardır

iyi cay nasil demlenir

iyi bir çay içicisi olmanın en önemli gereksinimi iyi bir çay demleme bilgisi kazanmak. Kaliteli bir çay demlemek tabini teknikleri bilerek mümkün. Güzel lezzetli kaliteli bir çay nasıl demlenir? merak ediyorsanız yazının devamını okumalısınız. yeşil çay

işte kaliteli bir iyi bir çay demleme ipuçları:

çay en iyi porselen demlikte demlenir
kaliteli içme suyu kullanılması önemlidir
gerçek tiryakiler ince belli bardakta çay içer
kireçli sudan ve çaydanlıklardan uzak durulmalıdır
çay suyu 110 dereceye kadar kaynamalı yani fokur fokur kaynamalıdır
çayı kaynayan suyun üzerine dökmelisiniz
her bardak çay için bir çay kaşıgı çay atmalısınız yeşil çay
çay yirmi dakika beklenmelidir sonrasında içilebilir

Dünya'da çay üretimi ve tüketimi

Dünyada çok tüketilen sıvılardan beşinci sırada çay var. İhracat şampiyonu çay üreten ülkeler şunlar: Sri Lanka, Çin, Hindistan, Endonezya ve dört Afrika ülkesi Kenya, Malavi, Tanzanya ile Zimbabve. Türkiye'de siyah çay üretimi çok yaygın. Ayrıca yurt dışına çay ihracatı en çok Amerika´dan Rusya´ya, Endonezya´dan Kenya´ya, Avrupa ülkelerine yapılıyor. İklimleri geregi çay yetiştirmeye pek uygun olmadıkları için. Dökme çay ihraç potansiyeli yıllara göre değişmekle birlikte, ortalama 10 bin ton civarında. Türkiye´nin 2004 yılı kişi başı çay tüketimi 2 bin 700 kilogram olarak hesaplandı.

yesil cayin zararlari

Bilim dünyası sürekli olarak yeşil çayın faydalarını araştırıyor ve deneyler ile kanıtlıyor. Fakat şimdilik yeşil çayın zararı oldugunu gösterir bir bulguya rastlanılmadı. Yeşil çay içmenin faydaları bu kadar çok olunca mutlaka tüketmek gerekli.

yesil cay ve kolestrol

Yeşil çay ve kolesterol arasındaki ilişkide oldukça önemli. Bilim adamlarına göre yeşil çay kolestrol üzerinde çok olumlu etkiye sahip. Şöyleki :
Yeşil çay, kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olur. Ayrıca kötü kolesterol seviyesini düşürerek, iyi kolesterol ile kötü kolesterol oranını da iyileştirir.

yesil cay kanser iliskisi

Yeşil çayın faydaları saytmakla bitmiyor bunlardan biriside kanser yeşil çay ilişkisi :

Yeşil çay ve kanser haberi Yeşil çay ve kanser:
Yeşil çay kanser riskini azaltıcı etkiye sahip olarak kanıtlandı. Buna göre Yeşil çay, C vitamininden 100 misli daha etkili ve E vitamininden 25 misli daha iyidir. Bu durum kansere bağlı olduğuna inanılan hücrelerin korunmasına yardım eder vesaglıklı kalmada büyük yardımcıdır.