Yesil Cay Zayiflatirmi?


Son yılların mucizevi bitkisi olan yeşil çay bir çok yararları, faydaları oldugu bilim dünyasınca tescil edildi. Bu çayın insan üzerindeki etkileri tabiki içerigindeki özel maddelerden kaynaklanıyor.

Bilim adamları ayrıca her gün düzenli olarak yeşil çay tüketen vede bunun yanında egzersiz yapan düzenli yürüyüş yapan insanlarda kilo verme işlemimin çok iyi bir oranda oldugunu gördüler. Sadece yeşil çay içerek zayıflama beklemek ise hiç mantikli degildir. En iyi zayıflama yöntemi şöyle olmalıdır:

zayıflamak için şekerli,tatlı ne warsa kesin, tuzu azaltın, suyu arttırın, alınan yag zeytinyagi olsun ve cok fazla olmasın, düzenli egzersizler yapın hafif ve kendinizi çok yormadan, ve düzenli yeşil çay kullanın bunu bir ay deneseniz sonuclar sizi gerçekten şaşirtacak.

Yesil Cay Nasil Demlenir ?


Yeşil Çayı aldınız marketten ve evinizde güzel bir yeşil çay yapıp içmek istiyorsunuz. Eğer yeşil çayın nasıl demlenecegini bilmiyorsanız bu yazı size oldukça yararlı olucak. Bu çay en yaygın olarak şu şekilde demlenir:

Normal su bardagı miktarı su için 2 gram yeşil çay kullanmalısınız. Yani bardagı alın sıcak suyu doldurun 200 ml gibi sonra üzerine 2 gram çay atın ve bu hazırladıgınız çayı ağzını kapatarak beş dakika kadar dinlenmeye bırakın. Seker atma size kalmıştır ama genelde şekersiz içilmesi uzmanlarca tavsiye edilir.

biber


Biber çok önemli bir bitkidir. Son derece kritik olan bu bitki türü özellikle son yıllarda bilim adamları tarafından sürekli olarak yararları ve faydaları konusunda araştırmalara konu olmakta. Özellikle kanser ve biberin içindeki aktif maddeler arasındaki bağlantıyı çözmek için özel ugraşlar verilmekte. Son zamanlarda yemekleride ve baharat olarakda çok popüler bir bitki diyebiliriz. Sitemiz : www.biberci.com